Sleepie, spécialiste du sommeil

Je me suis inscrit au programme sleepy sans savoir à quoi m’attendre et je suis très content. Le programme est pédagogique et très efficace. Il donne véritablement les clefs pour dormir naturellement. C’est un travail à faire sur soi même sans médicaments ou autres remèdes. De plus Sandra m’a bien conseillé oralement pour ma part. Je le recommande à toutes personnes ayant des problèmes de sommeil.

Je poste ce commentaire au lendemain d’une nuit de plus de 8h. Ça ne m’était pas arrivé depuis plus de 6 mois !! Il faut s’accrocher au début et faire confiance, et surtout, pour mon cas en particulier, avoir un déclic qu’il faut lâcher les attentes autour du sommeil. Il revient naturellement quand on prend confiance en sa capacité à dormir (ce que le programme permet), grâce notamment au fait de retrouver une somnolence naturelle liée à la restriction de temps initiale. Un très grand merci à Sandra pour sa patience et son écoute !!

Je tiens à partager mon avis en tant que professionnelle, j'ai testé le programme pendant 1 mois et demi pour me rendre compte des effets sur le sommeil avant de le conseiller aux personnes que j'accompagne. Effectivement, moi-même n'ayant pas de grosses difficultés pour dormir : j'ai ressenti des effets positifs sur ma forme, mais aussi je trouve que c'est d'une grande utilité afin de mettre en place des routines saines au quotidien. Bien entendu, le programme demande un investissement personnel minimum afin que cela marche. Pour une personne insomniaque ou ayant des soucis pour dormir je recommande le programme Sleepie.

Je suis très reconnaissante d'être un jour de fatigue, tombée sur ce programme. C'était un jour de plus où je m'enfoncai dans ma croyance : "Je ne dormirai plus jamais bien". Et bien je peux vous le dire aujourd'hui cela n'est plus le cas, le programme est très bien réalisé et est composé de tous ce dont on a besoin lorsque l'on est confronté à un sommeil difficile. Ça peut vous paraître de belles paroles mais si vous vous y mettez vraiment tout ira bien 😊

Il y a plus d'un an, à la suite d'un événement difficile, j'ai transformé un rapport au sommeil très compliqué depuis l'enfance en véritables insomnies qui handicapaient fortement mon quotidien. En quête de solutions, je suis tombé il y a 5 mois sur Sleepie. Aujourd'hui, après un peu plus d'un mois à suivre sérieusement le programme, je me connais mieux, j'ai repris confiance dans ma capacité à dormir et donc, je dors. J'ajoute que, lorsque j'ai eu des questions, Sandra m'a répondu très rapidement pour m'aiguiller. Je recommande, ça fonctionne, les résultats sont là !