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Guide medical

Pathologies du sommeil

Comprendre les troubles du sommeil est la premiere etape vers un diagnostic adapte. Decouvrez les principales pathologies, leurs symptomes et les traitements disponibles.

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Apnee du sommeil (SAOS)

Syndrome d'apnees-hypopnees obstructives du sommeil

Le syndrome d'apnees du sommeil se caracterise par des pauses respiratoires repetees pendant le sommeil. Ces interruptions, pouvant survenir des centaines de fois par nuit, fragmentent le sommeil et reduisent l'oxygenation du sang.

Prevalence

4 a 9% de la population adulte, plus frequent chez l'homme (24%) que chez la femme (12%)

Ronflements intensesPauses respiratoires nocturnesSomnolence diurne excessive+5
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Insomnie chronique

Difficultes persistantes d'endormissement ou de maintien du sommeil

L'insomnie chronique est le trouble du sommeil le plus frequent. Elle se definit par une difficulte a s'endormir, a rester endormi ou par un reveil trop precoce, survenant au moins 3 nuits par semaine depuis plus de 3 mois.

Prevalence

15 a 20% de la population, dont 9% souffrent d'insomnie severe. Plus frequent chez la femme.

Difficulte d'endormissementReveils nocturnes frequentsReveil precoce+4
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Narcolepsie

Hypersomnolence avec acces irresistibles de sommeil

La narcolepsie est une maladie neurologique rare caracterisee par une somnolence diurne irresistible et des acces de sommeil incoercibles. Elle peut s'accompagner de cataplexie, une perte soudaine du tonus musculaire declenchee par les emotions.

Prevalence

0.02 a 0.05% de la population (1 personne sur 2000 a 5000), debut entre 10 et 30 ans

Somnolence diurne irresistibleCataplexie (perte de tonus musculaire)Paralysies du sommeil+3
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Parasomnies

Somnambulisme, terreurs nocturnes et troubles comportementaux du sommeil

Les parasomnies regroupent les comportements anormaux survenant pendant le sommeil : somnambulisme, terreurs nocturnes, cauchemars, troubles du comportement en sommeil paradoxal. Elles sont souvent benignes chez l'enfant mais peuvent necessiter un bilan chez l'adulte.

Prevalence

Somnambulisme : 1-4% des adultes, 17% des enfants. Terreurs nocturnes : 1-6% des enfants.

Somnambulisme (marche pendant le sommeil)Terreurs nocturnes (cri, peur intense)Cauchemars frequents+3
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Syndrome des jambes sans repos

Maladie de Willis-Ekbom : besoin irresistible de bouger les jambes

Le syndrome des jambes sans repos (SJSR) se manifeste par un besoin imperieux de bouger les jambes, souvent associe a des sensations desagreables. Les symptomes surviennent au repos, principalement le soir et la nuit, perturbant l'endormissement.

Prevalence

5 a 10% de la population adulte, 2 a 3 fois plus frequent chez la femme

Besoin irresistible de bouger les jambesSensations desagreables dans les jambesAggravation au repos et le soir+3
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Troubles du rythme circadien

Decalage de l'horloge biologique et perturbation du cycle veille-sommeil

Les troubles du rythme circadien surviennent lorsque l'horloge biologique interne est desynchronisee avec l'environnement. Le syndrome de retard de phase, frequent chez les adolescents, se manifeste par une impossibilite de s'endormir avant 2-3h du matin.

Prevalence

Syndrome de retard de phase : 7 a 16% des adolescents et jeunes adultes

Impossibilite de s'endormir a l'heure souhaiteeDifficultes de reveil matinalSomnolence diurne+3
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La polysomnographie : l'examen de reference

Pris en charge par l'Assurance Maladie a hauteur de 214.27 EUR (base NGAP), cet examen enregistre votre activite cerebrale, respiratoire et musculaire pendant une nuit complete. C'est le gold standard pour diagnostiquer les troubles du sommeil.